Les soucoupes, ou plots plats, permettent de composer son parcours d'entraînement et travailler le cardio. Elles entraînent également l’agilité ainsi que la puissance. Elles sont idéales pour les échauffements mais aussi les entraînements individuels et collectifs. Leur forme plate représente un gain de temps pour la mise en place de vos parcours. Elles sont l'outil indispensable des coachs.
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