MÉDECINE BALL 1KG À 5KG MÉDECINE BALL 1KG

La Medecine Ball de notre partenaire Tremblay® est un ballon lesté, d’origine destiné aux professionnels de la santé pour des exercices de rééducation, remise en forme, réathlétisation, et que nous retrouvons aujourd’hui de plus en plus dans les salles de fitness, boxs de CrossFit®, etc. Sa taille, proportionnelle à son poids varie ici de 17,5 cm à 27,5 cm de diamètre pour une charge allant de 1 à 5 kg.

Quelle utilisation pour ma Medecine Ball ?
La Med Ball est un accessoire simple mais très polyvalent, qui vous accompagnera sur vos exercices de mobilité, rééducation ou stabilité. Tout comme des exercices de préparation physique, laissez place à votre imagination et faites vos propres circuits de Cross-Training. variez encore plus vos entraînements en intégrant des exercices en duo : en team de 2, passez-vous la Médecine Ball et travaillez votre coordination sur des exercices sollicitant haut et bas du corps.

Quel poids choisir pour ma Medecine Ball ?
Le poids de votre Medecine Ball va dépendre avant tout de vos besoins. Pour des exercices de remise en forme et de mobilité nous conseillons de prendre une petite charge, soit 1, 1.5 ou 2 kg. Si votre objectif est de travailler votre condition physique, optez pour des charges légèrement plus lourdes. Les exercices sollicitant les muscles du bas de corps type fentes, squats… vous permettront d'opter pour une charge de 5 kg. Cette charge sera aussi idéale pour renforcer votre sangle abdominale et vos épaules et voir des résultats apparaître progressivement sur des exercices de type Sit Up, Crunch…

Son +
Son revêtement antidérapant et sa matière rugueuse qui vous offre une bonne prise en main tout en étant facile d’entretien, et sa matière robuste qui résiste aux impacts sans se rompre ou se déformer.