Les cordes ondulatoires offrent un large panel d'exercices pour l'ensemble du corps, permettant de travailler l’endurance, la force et la puissance. Plus la corde est longue, plus la difficulté augmente. Les extrémités, renforcées avec une gaine plastique thermo rétractable, apporte une meilleure prise en main et garantissent sa longévité.