BALLE DE MASSAGE
Fournisseur FIT&RACK
Référence BAM-001
Conditionnement Unité
Poids 150 g
La balle de massage est idéale pour la récupération musculaire après une séance ou tout simplement en prévention. Conçue pour dénouer les tensions musculaires, elle sera un vrai plus dans votre sac, et s'emmènera partout où vous irez ! Elle permet de dénouer les tensions musculaires sur certaine zone du corps, par exemple le haut du corps comme les trapèzes, fessiers, mollet ou voûte plantaire..).
Appliquez la balle sur un trigger point (zone de noeud musculaire au niveau des fibres et donc de tension dans tout le muscles), aidez vous grâce à un mur ou un sol puis appuyer avec votre corps pour ensuite masser en faisant de petit cercle afin de relâcher les tensions dans cette zone et donc dans le muscle. Utiliser régulièrement la balle de massage ou un rouleau de massage après un effort ou lors d’un jour de repos permet de récupérer plus rapidement et surtout d'éviter les blessures. Ce sont les outils idéaux et faciles à transporter que tout athlète doit avoir avec lui !
Caractéristiques
- Diamètre : 63mm ou 120mm
- Couleur : bleu
- Travail de mobilité et d'auto massage ciblé