BASE À PICOTS GRISE - Ø 32 CM

CE QU’IL FAUT RETENIR

•        Travail spécifique de l'équilibre
•        Stimulation de la voûte plantaire
•        32 cm de diamètre

DESCRIPTIF PRODUIT

Avec son diamètre de 32 cm, cette base à picots, aussi appelée balance disc, est un plateau gonflé d’air pour un travail spécifique de l’équilibre, de la proprioception et de la coordination. Les picots stimulent la perception sensorielle de la voûte plantaire ainsi que les capteurs sensorielles du pied grâce à des mouvements de massage. L’instabilité augmentera la difficulté des exercices. La base existe en bleu et en gris.

QUELS EXERCICES ?

Il exercice une grande variété d’exercices réalisables sur les bases à picots. Travaillez la stabilité de vos chevilles en gardant l’équilibre sur une jambe et utilisez-le pendant vos séances pour augmenter la difficulté des exercices.